为什么你做不到言行一致、知行合一？

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2017-08-01 10:38:09

你与他人的关系状态，决定了你的人生意义。生活中处处是关系难题，解决好它们，才会真正幸福。

李松蔚和崔璀在喜马拉雅上线的这套《换个角度，洞悉相处之道》，全程聚焦家庭关系、职场关系、两性关系，将复杂而系统的44个心理学理论，拆解进不同案例，与你一起换个角度看问题，巧妙化解关系困局，轻松拥有人际吸引力。

在第55期的《相处之道：“危桥实验”告诉你：为什么有的人说一套、做一套？》中，李松蔚以一个非常有趣的“危桥实验”切入，与我们聊了聊为什么有的人会口是心非，也就是关系中的行为模式。

什么是行为模式？

指行动时遵循一系列方法，核心不在于方法，而在于顺序

大部分人，思想中都充满了内在的矛盾。我们持有那些彼此冲突的信念，但却意识不到这种思想的虚伪。因为他们大多数人其实是做不到言行一致，说一套，做一套。而少有的言行一致，也不过是先有行为，后有言辞。无需强调，这种言辞并非行为的理由或原因，而是我们事后找出来的借口。

因为我们的想法、行为是属于两个系统，比如说有的人会信誓旦旦的说自己一定要减肥，事后却并未得以坚持下去。我们不能否认ta当时“想要减肥”的念头，ta一定是真心萌生并想要达成这个念头的，但是由于受到各种环境因素的影响，因此他未能成功减肥。

因为真的是那么想的，并不代表真的能做到。

李松蔚也举了一个非常有趣的“危桥实验”来进一步解析这个问题：

一次是在一座230英尺高的吊桥上，下面是深不见底的峡谷；另一次是在10英尺高的石桥上。参加实验的被试都是男性。然后让同一位女性分别走过他们面前，两次的实验程序完全一样。随后再让他们评价刚刚那名女性，实验结果是，在一座230英尺高的的吊桥上的均认为ta看到的女性有魅力。

其实这个实验，说明了当下的情绪或是所处的环境不同时，是会影响一个人的判断和行为的。举个例子来说，有一名硕士曾经咨询李松蔚，为什么即使他把闹钟调好了，可他依然会上课迟到？然而当他去坐飞机时，却不会误点。

因为我们会受到很多环境影响，但自己却感觉不到。这也是“行为模式”规律，一个人对上课迟到这一行为形成了一定的行为模式，即使他内心不想再迟到，然而却依然会遵循这个模式。这是一连串的行为反应所致，单个行为可掌控，反之则非也。

所有这些不同的背后，是我们对世界对自己，所抱有的千差万别的观念。正因为你认为是“事实”，所以应该只有一个统一答案，于是最后给别人造成“事后诸葛亮”的印象。

这样的事情每时每刻都在发生，我们对一件事的观念和看法，决定了我们处理它的思路，但如果问题就出在观念上呢？那我们大概很容易就卡死在这个地方，不断撞墙无法转身。

笔记小结：

其实言行无法一致的核心在于，事情的结果作为一个信息如果被我们接收，就会改变我们对事情的认识。因为从根本意义上说，我们都是结果论者，一件我们直接参与的事情产生了糟糕（或好）的结果那么一定是哪个地方做错了（或做对了），隐藏在这一信念背后的，则是我们塑造的因果关系。

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