女朋友为我写了一个防猝死插件

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2024-06-19 17:18:31

对于程序员来说，经常会遇到项目周期短的状况。白天开会讨论需求，晚上加班写代码，熬夜发版本，上线改 Bug。工作日就是：开会、写代码、倒水、上厕所、抽烟、改 Bug，一天最开心的时刻就是带薪拉屎。

好不容易到了周末，有时还会通宵玩游戏，半个月也不运动一次。再好的身体，也会被这种高强度的工作，无规律的生活所击垮。随着年龄越来越大，加上每天久坐不起来运动运动，这样下去身体真的顶不住，久坐有挺多危害的：

1、久坐可能会导致心脑血管疾病增加

2、久坐可能会导致免疫力低下

3、久坐可能会导致损脑伤胃

4、久坐可能会得痔*

为了我身体健康，女朋友开发了一款插件，这插件可以 40 分钟提醒一次该起来起来运动啦，并且展示一些骚骚的动图。12 个经典小动作让你肩不痛，腰不酸，腿不麻！

640 (1).gif

下面是插件的安装教程：

1. 下载 Jar 包

地址：https://github.com/s-unscrupulous/idea_seat

2. 安装插件

打开 IDEA 设置 -> Plugins -> 右上角齿轮 -> Install Plugin from Disk

微信截图_20240619171632.png

3. 开启插件

工具栏 Tools 点击，找到 Assistant setting，就能设置提醒时间了。

微信截图_20240619171641.png

过了半小时，弹出来一个胖胖的「打工人」动图，提醒你该休息了。

640 (2).gif

动图下方配上了一句话：原地踏步的时候，手掌向上朝天花板的方向推出去，手掌收回来的时候大拇指差不多要碰到你的肩膀，通过同时托举水瓶可以加大难度。

这插件不仅仅能提醒你该休息了，而且还提示你需要做哪些动作来缓解疲劳。

不得不说，这个设计有点东西啊！

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程序员健康久坐危害运动提醒插件安装缓解疲劳

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